theindonesiatimes.com -Tekanan pekerjaan dan rutinitas harian membuat pekerja kantoran membutuhkan cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental. Yoga menjadi salah satu pilihan untuk meredakan ketegangan tubuh sekaligus memberi ruang bagi pikiran untuk beristirahat.
Melihat kebutuhan tersebut, komunitas Yogadihotel berkolaborasi dengan Grand Travello Bekasi menggelar Sunset Yoga bertajuk Rise and Fly di area tepi kolam renang hotel, Sabtu (10/10/2026). Kegiatan ini menghadirkan pengalaman yoga di ruang terbuka dengan suasana santai menjelang matahari terbenam.
Dipandu pelatih yoga bersertifikat, Adam, peserta diajak memahami bahwa yoga bukan sekadar aktivitas fisik, melainkan juga latihan untuk mengenali kebutuhan tubuh dan menerima kondisi diri.
“Lewat yoga, kita belajar mendengarkan kebutuhan tubuh, meredam ego, dan menerima kondisi diri. Dari situ, kita bisa membangun keseimbangan fisik dan mental,” ujar Adam, Rabu (14/10/2026).
Menurut dia, pekerja dengan jadwal padat tidak harus langsung melakukan gerakan yoga yang sulit. Latihan dasar atau gentle yoga dapat menjadi langkah awal untuk membantu mengurangi ketegangan tubuh setelah menjalani aktivitas sehari-hari.
Founder Yogadihotel, Ari Eka Putri, mengatakan yoga di ruang terbuka menawarkan pengalaman berbeda bagi masyarakat yang ingin melepas penat setelah sepekan bekerja.
“Yoga outdoor di tepi kolam renang dengan pemandangan kota menjadi cara menyenangkan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Harapannya, peserta bisa kembali beraktivitas dengan energi yang lebih positif,” kata Ari.
Kolaborasi ini juga menjadi upaya menghadirkan aktivitas kebugaran yang lebih dekat dengan gaya hidup masyarakat perkotaan. Yoga tidak hanya dilakukan di studio, tetapi juga dapat menjadi kegiatan relaksasi di ruang terbuka yang nyaman.
Assistant Marcomm Manager Grand Travello Bekasi, Aulia, menyambut positif kegiatan tersebut. Ia menilai area kolam renang dan taman hotel dapat dimanfaatkan untuk menghadirkan aktivitas komunitas yang memberikan pengalaman berbeda bagi masyarakat.
Salah satu peserta, Thea, mengaku kegiatan tersebut terasa istimewa karena bertepatan dengan hari ulang tahunnya. Ia menjadikan momen itu sebagai titik awal untuk membangun kebiasaan hidup lebih sehat, termasuk dengan rutin berlatih yoga.
Melalui Sunset Yoga Rise and Fly, Yogadihotel dan Grand Travello Bekasi mengajak masyarakat menjadikan yoga sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Di tengah kesibukan, mengambil jeda sejenak untuk bergerak, bernapas, dan mengenali kondisi diri menjadi salah satu cara merawat keseimbangan hidup.
Kegiatan ini turut didukung T3 Premium Tea, Superjoy Food, Euterria, Ladang Lima, Diri Clinic, Kamma Spa Grand Travello, dan Fit Hub.
